ТРЕНИРОВКИ ВЗРОСЛОЙ КОМАНДЫ В 2016 ГОДУ

 

1. Игровые тренировки

Командные тренировки проходят Грифонов проходят в ДСИ "Зенит" по адресу: ул. Бутлерова, 9. и на стадионе Динамо, Крестовский остров.

Расписание тренировок и игр можно посмотреть в календаре на главной странице сайта или в Гугл Календаре.

Прибытие на тренировку осуществляется не менее, чем за полчаса до ее начала. Напоминаем, что опоздавшие на разминку на тренировку не допускаются.

 

С 2013 года в арсенале клуба появилась слэд-машина (football sleds) весом 270 кг.

На фото: игроки линия нападения оттачивают свои навыки на тренажере во время командной тренировки.

 


  


2. Силовые тренировки

В остальные дни игроки Клуба проводят силовые занятия в индивидуальном порядке в спорт зале. Для новичков клуба разрабатывается индивидуальная программа тренировок, которая необходима для занимаемой позиции.
В клубе действует система силовых нормативов, которые игроки сдают несколько раз в год. Основываясь на результатах силовых показателей игроков, тренерский состав принимает решение о:
- допуске игрока в основную команду,
- выборе позиции для игрока.

 

3. Легкоатлетические тренировки

Проходят два раза в неделю. Допуск на тренировки осуществляется только по согласованию с тренерским штабом. Информация о времени и месте тренировки предоставляется тренером по легкой атлетике.

 

 





Вступление в команду 

Тренировки команды

Контакты

Официальные спонсоры клуба Официальные партнёры клуба